リタスタイル痩せなかった体験談は本当？口コミまとめ

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「リタスタイルが痩せないって聞いたけどほんとかな？」「でもリタスタイルがすごく気になってる」という方はいませんか？

この記事ではリタスタイルの各店舗の口コミの良いところと悪いところを集めました。

結論からいうと、「トレーナーののアドバイスをしっかり守れば大丈夫」です。

記事のポイント

✔リタスタイルは完全個室のパーソナルジムで、プライバシーを重視したマンツーマンのトレーニングが可能です

✔トレーニングと食事指導を組み合わせたサポートで、リバウンドしにくい体質改善を目指します

✔返金保証制度やメンタルケアサポートを提供し、顧客の満足度と安心感を重視しています

✔料金は高額ですが、その分充実したサービスと効果を期待できます

✔リタスタイルの口コミとおすすめの人が分かります

リタスタイルでは痩せなかった？口コミを紹介

リタスタイルで「痩せなかった」という口コミも存在します。

そこでどんな口コミがあるのか包み隠さず紹介します。

悪い口コミと良い口コミで分けているのでしっかりと判断しましょう！

結論:リタスタイルで痩せなかったと言われる理由は？

リタスタイルで痩せなかった理由として、トレーニング頻度の不足や、食事管理の難しさなどが指摘されています。

また、各個人の体質や生活習慣による差もあり、全ての人が同じ結果を得られるわけではありません。

まず、前提としてこちらの口コミをご覧ください。

トレーナーさんも気さくな方で親身に相談に乗って貰えます。へこたれそうな時も励ましラインを送って貰えなんとか持ちこたえました。3ヶ月で7kgのダイエットに成功しました。目標まであと3kg不足しましたがトレーナーさんのアドバイスをキチンと守れば必ず瘠せますよ。私も最初は半信半疑でしたけどね😅
食事、運動療法をわかりやすく何度も説明してくれますので理解も出来ますというかいつの間にか習慣化します。何度ダイエットに失敗した自分が言うので間違いないですよ。
笑顔で脚トレを言われた時は「鬼か」と思った時もありましたけどね（笑)縄跳びは取り入れたいと思います😁
有意義な3ヶ月間を過ごせました。これからは学んだ事を継続していきます。ブルガリアンスクワットは思い出した時にするかもですが…（笑)
語れば長くなりますが3ヶ月間お世話になりました。
最後に★-1はシャワー室が一つしか使えない事位で限りなく★5に近いです👍

RITA-STYLE 熊本上通店より引用

この口コミの内容に尽きると思います。

例えば、仕事が忙しく、トレーニングに十分な時間を割けなかったり、食事管理が徹底できなかったりすることが原因となることがあります。

結果を出すためには、トレーナーのアドバイスをしっかり守ることが重要です。さらに、適切な睡眠やストレス管理も重要で、これらの生活習慣を改善することで、より効果的な結果を得ることが可能です。

悪い口コミ

5年ほど前に利用させていただきました。
55kg以上、体脂肪率25以上

メニューはしっかりこなしたつもりですが6ヶ月で体重-2kg、体脂肪率-1% びっくりするほどの効果はなかったです。。
負荷が足りないのでは？というご相談もしたのですが、停滞期かもとか生理中だから、とか毎回「そういうものなので仕方ないです」で避けられたように感じました。（実際違ったらすみません）
相談事も一般論で返されて個人に合わせたメニューにはしてくれないのかなと思いました。
30日全額返金とありますが、-1kgでも減ったら無効だと説明されました。

退会後に糖質制限を軽くし、コロナ禍自宅でリングフィットを始めたらするする8kg痩せたので効果は人によるのだと思います。
サポートが良ければ納得したのですが個別アドバイス等特になく、残念ながら私には20万をかけるほどのリターンはありませんでした。

RITA-STYLE 天神大名店より引用

岡山オープン時の会員です。
確かにトレーニングに通ってる時は運動も食事もアドバイス頂きながら頑張りました。トレーナーさんには感謝です。結果2ヶ月で7キロ減量しサイズも一つ落ちました。トレーニング終了後徐々にいつもの食生活に戻し結果リバウンド。いつまでも糖質20g以下の生活は出来ないし、通った時だけだったなあと。リバウンドしにくい体質になる為にはまだ時間もお金もかかなければならなかったのですかね

RITA-STYLE 岡山駅前店より引用

またまたおかしなことあり。
先日、トレーニングジムの契約サインをして、契約金をその場で支払いしたのに、２週間後に契約同意書を締切期限付きでメールがきた❗️
請求書は二重払い請求がきたりするし、ずさんな会計体質と、契約管理も虚弱なところと、再認識した。
不愉快きわまりない。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店より引用

まとめると・・・
✔個人に合わせたメニューがなかった
✔リバウンドした
✔契約管理が甘い

良い口コミ

自分なりにダイエットを初め、停滞期でなかなか落ちなくなったためリタスタイルさんで3ヶ月コースに通い始めました。
筋トレのやり方や、食事のサポート、色々な知識を教えて頂いて今2ヶ月目で7キロの減量に成功しました！
これもスタッフの方が丁寧にサポートしてくださったおかげだと思います。
後のこり1ヶ月であと3キロ痩せられるように頑張ります(ง •̀_•́)ง
こちらのパーソナルジムに通って間違いなかったです。
ありがとうございます😊

RITA-STYLE 鹿児島天文館店より引用

自己流のダイエットでリバウンドしてしまい通い始めました。日々の食事内容のフィードバックやトレーニングのおかげで順調に無理なく体重・体脂肪を落とすことができました😊
また、家でできるトレーニングや飲み会の次の日の対処法なども勉強でき、これまでよりも健康的な毎日を送れるようになったと思います！ありがとうございました！😊

RITA-STYLE 天神大名店より引用

子連れで行ける貴重なパーソナルジムです(ベビーサークルを用意してくれたりタブレットを見せてくれたりします)。清潔感があり気持ちよくトレーニングができます。分かりやすく教えてくれますので、初心者でも楽しく通えます。1〜2ヶ月で体脂肪だけ3kg近く落とせました。今は筋肉をつけたくて頑張っています。またよろしくお願いします。

RITA-STYLE 岡山駅前店より引用

50代という年齢で痩せれるといいなぁと思うのもあったのですが､腰が痛くなり､コレは筋力をつけなくてはと思いリタスタイルを選びました。
自己流でダイエットを続けてたので、最初はなかなか体重は落ちなかったのですが､1ヶ月を過ぎた頃には､ウエスト-5センチで､筋肉量も増え､ブヨブヨだったお腹にうっすら縦線が入ってきました！

トレナーの皆さんがそれぞれ私の身体の事を気にかけて声をかけてくださり､接客の素晴らしさに感動しました。
また、トレーニングも毎回キツさもあるのですが､楽しい会話をしながらトレーニングする事ができ、達成感もあり､とても満足してます。
食事や運動､沢山の事を教えて頂きました。

これからも教えていただいたことを忘れず、食事や運動など取り組んでいこうと思います♪

RITA-STYLE 熊本上通店より引用

まとめると・・・
✔停滞期を乗り越えた
✔一人でのトレーニングやリバウンドしないための対策を学べた
✔子連れでも通えた
✔身体も変わり達成感と満足感が味わえた

良い結果を維持するためには？

せっかく痩せたのにまた戻ってしまうという口コミもありましたが、個人的には自己管理が甘くなっているのではないかと思います。

自己管理とは食事メニューが主です。

口コミでもある通り「食事を戻した途端｣と記載があるためそれでは戻ってしまうよと思ってしまいます。

良い結果を維持するためには自己管理を怠らないということを続けなければなりません。

これはダイエットでもそれ以外でも言えることだと思います。

リタスタイルで効果を出すためのポイント

先ほども言った通り効果を出すためには、トレーニングだけでなく食事管理を徹底することが大切です。

どこに気を配るべき？

例えばたんぱく質は足りているか？などをしっかり把握することで成果につながりやすいです。

日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なたんぱく質は、18～49歳は、摂取エネルギーの13～20%、50～64歳は14～20%、65歳以上は15～20%が理想とされており、推奨量は、18～64歳の男性は一日65g、65歳以上の男性は60g、18歳以上の女性は一日50gとなっています

長寿科学振興財団より引用

※リタスタイルではトレーニング後にプロテインが一杯無料で飲めます。素晴らしいですね。

また、トレーナーとの積極的なコミュニケーションも重要です。

トレーナーは、進捗に応じてトレーニングメニューを調整し、モチベーションを維持するためのアドバイスも提供します。

また、目標を明確に設定し、それに向けて段階的に取り組むことが、結果を出すための重要な要素です。さらに、リタスタイルのメンタルケアサポートを活用して、トレーニングに対する意欲を保つことも成功のポイントとなります。

基本情報

RITA-STYLE（リタスタイル）は、完全個室のパーソナルジムとして、マンツーマンのトレーニングを提供しています。

プライバシーを守りながら効率的にトレーニングできる環境が整っています。また、食事指導も含まれており、総合的な体づくりをサポートしています。

さらに、リタスタイルでは、個々のニーズに合わせて個別にカスタマイズされたトレーニングプランを提供し、リバウンドのリスクを低減させるためのサポート体制が整っています。

加えて、専門のトレーナーによるきめ細やかな指導が行われており、トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応できるのが特徴です。

特徴・他のジムとの違い

他のジムではオープンスペースでのトレーニングが多い中、リタスタイルはプライバシーを重視し、集中できる環境を提供しています。

また、返金保証制度を導入することで、顧客に対するサービスの自信と安心感を提供しています。

以下が全額返金のご利用条件です。

健康的な減量を目標にトレーナーと一緒にトレーニング等に励んだものの減量幅が小さかった方を対象とする制度です。お支払い済みの会費等の全額を返金いたします。本制度は次の各号すべてを満たす方が対象となります。

トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。

トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。

公式ホームページより引用

さらに、独自のメンタルケアサポートが付いており、トレーニング中のモチベーション維持をサポートしています。リタスタイルのトレーナーは、トレーニング技術だけでなく、栄養学や心理学の知識を持ち、顧客のメンタル面もサポートするため、他のジムでは得られない総合的なケアが受けられます。

料金一覧

リタスタイルの料金は以下の通りです。

通常プラン：
- 16回コース（2ヶ月）：196,000円（税込）
- 24回コース（3ヶ月）：294,000円（税込）
- 48回コース（6ヶ月）：588,000円（税込）
- 週2回のトレーニングを行い、個別のトレーニングメニューが提供されます。さらに、トレーナーが進捗を細かくチェックし、必要に応じてプランの調整を行います。

ブライダルプラン：
- 8回コース（1ヶ月）：98,000円（税込）
- 16回コース（2ヶ月）：196,000円（税込）
- 結婚式に向けた短期集中プランで、料金設定も柔軟です。ブライダルプランは、結婚式に向けて短期間で効果を最大限に引き出すことを目的としており、特別な食事管理とトレーニングメニューが含まれます。

返金保証制度：
- 万が一満足できない場合には、全額返金保証が適用されることが明記されています。

オプション料金：
- 食事管理サポート：月額15,000円（税込）
- 個別カウンセリング：1回5,000円（税込）
- 食事管理サポートでは、専任の栄養士が日々の食事をチェックし、改善点を提案します。個別カウンセリングでは、トレーニングに対する疑問や不安に対して専門的なアドバイスを提供します。

料金比較表

以下はリタスタイルと他のジムの料金比較表です（参考：Trainee’s Supplement Review）。

プラン	リタスタイル料金（税込）	他のジム（参考）
16回コース（2ヶ月）	196,000円	180,000円〜240,000円
24回コース（3ヶ月）	294,000円	270,000円〜330,000円
48回コース（6ヶ月）	588,000円	500,000円〜650,000円
ブライダルプラン（1ヶ月）	98,000円	100,000円〜150,000円
食事管理サポート（月額）	15,000円	10,000円〜20,000円
個別カウンセリング（1回）	5,000円	5,000円〜8,000円