テレビでは頻繁に目にすることの多いギャル曽根さんですが、最近ネットでは太った？との声が多いと感じています。
太る原因としては、食べ過ぎ、ホルモンバランスの影響、代謝の低下などさまざまな原因が考えられます。
確かに画像を見るとそのように感じてしまうことがあります。そこで今回はギャル曽根さんが太った理由の三つの要素を解説していきます。
・高カロリーを摂ってしまうのはなぜかがわかる
・昔は太らなかった理由がわかる
ギャル曽根が太ってきた理由は？考えられる三つの要素
お子さん関連で甘いものを摂取している
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ギャル曽根さんにはもうすぐで3歳になる娘さんがいらっしゃいます。
この投稿のようにお子さんを休日に連れていきそのままの流れで高カロリーなものを日常的に摂取しているのが原因ではないかと一つ考えられます。
産後から痩せにくい生活リズム
どうしても小さいお子様がいる家庭だと睡眠不足になりがちです。
保育園や幼稚園に通い始めお子さん自身もストレスを感じることで子どもが寝れない⇨自分も寝れないというサイクルになっていることも考えられます。
また睡眠不足は食欲をコントロールホルモンバランスを乱し、
甘いものを食べたくなることもあるのでまさに太りやすくなる悪循環を生む環境ってことですね。
加齢と共に起きる代謝低下
現在40歳のギャル曽根さんですが、加齢による影響が出てくる年齢です。
主に考えられるのは、
筋肉量の減少による基礎代謝の低下とホルモンバランスの低下による脂肪燃焼効率の低下です。
加齢により動く量が減ることで筋肉量が低下し結果、基礎代謝量が落ちることで痩せにくい体になってしまします。
男性ホルモンであるテストステロンは筋肉を合成する強力な作用を持っています。分泌が減ると筋肉量が維持できなくなり、基礎代謝（何もしなくても消費されるカロリー）が低下します。
女性ホルモンであるエストロゲンには、脂肪を「皮下脂肪」として蓄え、お腹まわりの「内臓脂肪」にしないようにコントロールする働きがあります。これまでと同じ食事量でも、急にお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。
ギャル曽根が太ってきた理由は？考えられる三つの要素とは：まとめ
- お子様の影響で付き合いが増え日常的に高カロリーな食事をしている可能性
- 睡眠不足によるホルモンバランスの影響で甘いものが食べたくなる
- 加齢により筋肉量が減り脂肪燃焼の効率が悪くなってきた
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